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| 전립선비대증 |
전립선비대증이란?
전립선비대증(benign prostatic hyperplasia, BPH)은 전립선 조직이 비정상적으로 커지며 요도 압박을 유발하는 질환입니다. 주로 50대 이상 남성에게 나타나는 대표적인 노화 관련 질환으로, 방치할 경우 소변 기능 장애는 물론 신장 손상까지 이어질 수 있습니다.
전립선비대증의 주요 원인
1. 노화로 인한 호르몬 변화
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테스토스테론 감소 및 에스트로겐 증가는 전립선 세포 증식을 촉진합니다.
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50대 이후 남성의 약 50%, 80대 이상 남성의 약 90%가 경험합니다.
2. 유전적 요인
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가족력이 있는 경우, 전립선이 평균보다 빠르게 비대해질 확률이 높습니다.
3. 생활 습관
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고지방 식단, 운동 부족, 과도한 음주는 전립선 건강에 부정적 영향을 줍니다.
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카페인 섭취, 흡연도 전립선 자극을 유발합니다.
전립선비대증 초기 증상 체크리스트
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| 전립선 비대증 초기 신호 |
[주의해야 할 7가지 초기 신호]
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소변 줄기가 약해짐
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소변을 시작하기 어렵거나 지연됨
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소변을 본 후에도 잔뇨감
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밤에 자주 소변을 보기 위해 깨는 경우(야간뇨)
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소변 중간에 끊김
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급하게 소변이 마려움
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배뇨 후 통증 또는 불쾌감
이러한 증상이 2가지 이상 반복된다면, 비대증 초기단계일 가능성이 높습니다.
Q&A | 전립선비대증에 대해 자주 묻는 질문
Q1. 전립선비대증과 전립선암은 다른가요?
A. 완전히 다릅니다.
전립선비대증은 양성 질환으로, 암과 달리 전이되지 않습니다. 하지만 증상은 비슷할 수 있어 정확한 진단이 중요합니다.
Q2. 증상이 경미하면 치료 안 해도 되나요?
A. 아닙니다.
초기 증상을 방치하면 방광 기능 저하, 요로 감염, 신장 손상으로 발전할 수 있습니다. 조기 관리가 필수입니다.
Q3. 생활습관만 바꿔도 호전될 수 있나요?
A. 경우에 따라 가능합니다.
초기 단계에서는 식습관 개선, 운동, 카페인 제한 등을 통해 증상 완화가 가능합니다. 그러나 증상이 심한 경우 약물치료나 수술이 필요할 수 있습니다.
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전립선비대증 예방과 관리법
1. 식습관 개선
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저지방, 고섬유질 식단 유지
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토마토, 브로콜리, 녹차 등 항산화 식품 섭취
저지방, 고섬유질 식단 유지
토마토, 브로콜리, 녹차 등 항산화 식품 섭취
2. 규칙적인 운동
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주 3회 이상 유산소 운동은 전립선 염증 감소에 효과적입니다.
3. 정기 건강검진
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50세 이상 남성은 매년 전립선 검사(PSA, 직장수지검사) 권장
전문가 TIP: 증상 기록하기
전립선비대증이 의심될 경우, 배뇨 일지를 작성해보세요.
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하루 소변 횟수
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밤에 깨는 횟수
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급박뇨 여부
이러한 기록은 의사의 정확한 진단과 치료 방향 결정에 매우 유용합니다.
메타 설명 (Meta Description)
“전립선비대증 원인과 초기 증상 총정리! 소변 이상, 잔뇨감, 야간뇨 등 놓치기 쉬운 신호들을 체크하고 예방 및 치료 방법까지 알아보세요.”
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